ВЫХОД ЗА РАМКИ

Почему у вас до сих пор нет того, что вы хотите?

Проблем нет. Пределов тоже. Есть только желание человека и его вера в себя. Все остальное – дело техники.

Вы когда-нибудь видели льва в клетке? Вот у него проблема! А знаете, чем вы отличаетесь от этого льва? У вас есть ключ от клетки! Так используйте этот ключ!

Коучинговая программа

«Как выйти за рамки»

Программа Премиум - 2500 грн (5 встреч по 90 мин)

Программа Базовая - 1900 грн (5 встреч по 90 мин)

Пробная сессия - 250 грн (за 90 мин)

Эта программа нацелена на осознание и преодоление внутренних ограничений (страхов, сомнений, неуверенности), поиск и разработку решения для конкретной задачи (проблемы), с использованием моделей SCORE и TOTE, техники «Стратегия творчества Уолта Диснея» и техник работы с ограничивающими убеждениями (состояниями).

Проблемы в личной и профессиональной сфере, которые программа поможет решить:

•   У меня есть ограничивающие убеждения, которые мне мешают достичь цели

•    У меня есть страх (боюсь), сомневаюсь, не знаю как, обижаюсь, не верю (о себе, других,  своей цели, своем будущем)

•    Не тем я занимаюсь (не интересно мне), а чем заниматься, чтобы было интересно, не знаю…

•    Проблемы в общении, отношениях (конфликты)

•    Хочу разобраться в себе (что-то во мне не так, а что не знаю…)

•    Хочу повысить свою осознанность, чтобы не жить «на автомате»

• Как организовать подчиненных (как их мотивировать, контролировать, ставить задачу, отбирать, как понять их слабые и сильные стороны)

•    Времени не хватает (все время что-то делаю, делаю, а времени все равно не хватает)

•   Есть цель, но не знаю, как ее достичь (что за чем буду делать не знаю)

•    Уверенности нет

•    Недоволен собой, своей жизнью

•    Как найти свою половинку

•  Все мною помыкают (устал быть ведомым, хочу сам вести, научиться влиять)

•    Вечно какие-то проблемы у меня

•    Что-то в голове у себя нужно поменять …

Если вы узнали себя, то есть много вариантов действий:

• узнать побольше о программе (например, дочитать эту страницу до конца)
• узнать подробнее обо мне (коуче) на этом сайте или в интернете
• заказать пробную сессию - 250 грн
• почитать мои статьи, справа на этом сайте, или скачать мою бесплатную книгу на странице “Книга”
• Посетить Лабораторию Личностного роста в один из ближайших вечеров-вторников
• Побывать на одном из моих тренингов
• Заказать программу
• Задать вопрос в форме внизу
• Ничего не делать

Эта программа для вас, если

• у вас  есть цель (мечта), вы хотите  большего, но что-то мешает достигнуть желаемого

• вы ищите решение для проблемной ситуации и понимаете, что это решение не снаружи, а внутри вас

• вы хотите осознать свои личные ограничения, избавиться от них и добиться желаемого (решить проблему)

• вы хотите сделать выбор, решить дилемму (внутреннее противоречие, борьба, забирающая силы, но никуда не продвигающая)

• вы хотите составить четкий план – что, когда и как делать

• вы хотите измениться так, как считает лучшим для себя, и готовы прилагать для этого усилия!

Программа основана на пошаговом рассмотрении  вашей задачи (проблемы) в режиме коучинговых сессий (коучинг сессия: вопрос - ответ) и поиске решения на основе вашего опыта и потребностей.

До прохождения программы Анны Кожевниковой слово «коучинг» было для меня достаточно знакомым, но истинное его значение я узнала только в процессе занятий по программе. Пройдя ряд коучинговых сессий под руководством Анны Кожевниковой, я изменила свои ограничивающие убеждения в области представления о себе, своих ролях, точнее определила свои ценности. Мне теперь более ясны причины и мотивы моих поступков, я стала более уверенной в себе и своих силах. Пройдя программу, я четче ставлю перед собой цели и быстрее движусь к их достижению. Я благодарна Анне за ее способность вдохновлять и направлять мысли в нужное русло, Анна может открыть новые пути  и показать новое видение ситуации одной фразой, вовремя и к месту сказанной, одним вопросом, часто не требующим ответа, но изменяющим твое представление о проблеме, открывающим совершенно иные перспективы. То, что поразило меня больше всего в процессе прохождения программы, - это соединение в работе коуча четкости и упорства в достижении цели, возвращения меня, клиента, к цели процесса, продуманности упражнений и в то же время душевной чуткости и щедрости, «чувствования» меня, стремления помочь, поддержки  в те самые моменты, когда это было мне действительно нужно. Раиса М Менеджер по персоналу, Киев

Сразу могу сказать, если речь идет о проблеме, то эта программа точно для вас, хотя бы для того, чтобы выйти из рамки проблемы.

Если речь идет о цели, и в этой связи вас заинтересовала эта программа, то, быть может, есть какие-то ограничения (сомнения, страхи, неуверенность), что-то, что мешает начать или успешно продвигаться к намеченной цели. Тогда эта программа поможет вам осознать свои границы и расширить их.

В процессе прохождения коучинговой программы вы сможете:

• Выйти из рамки проблемы в рамку результата (не важно, что было и есть, главное, что я хочу)

• Четко сформулировать для себя желаемый результат (если знаешь, что ищешь, быстрее это найдешь)

• Удостовериться в том, что достижение этой цели - это именно то, что вам нужно, понять, зачем вам это нужно, что вам это дает (это усилит вашу мотивацию, т.е желание и силу двигаться к цели)

• Приобрести чувство уверенности в себе, логики и контроля над происходящим (которые теряют при выходе за рамки комфорта)

• Сделать выбор, принять решение – следовать этой цели или отказаться от нее и поставить новую цель (это позволит высвободить огромное количество внутренней энергии, которая тратиться на внутреннюю борьбу)

• Избавиться от внутренних ограничений, барьеров (страхов, сомнений, неуверенности, неверия)

• Сформировать список ресурсов, необходимых для достижения цели и определиться с тем, где вы их можете взять

• Составить план действий по достижению результата

• Получить заряд уверенности, внутренней готовности, мотивации и веры в себя

Мне нужен был четкий план действий, и я его получил. Анну мне посоветовал знакомый. Сказал, она сделает так, что ты сам все для себя пропишешь. Мне было интересно, как это возможно. Сначала с моей стороны было сопротивление – задают какие-то вопросы, а ты на них должен отвечать! Но затем я увидел в них смысл и логику, и отвечать на вопросы стало интереснее. Вопросы построены так, что ты заранее продумываешь все наперед: если будет так, то я сделаю вот так, а если по-другому, то буду делать то-то и то-то. Получается, что ты продумываешь риски наперед, причем у тебя несколько вариантов развития событий. Больше всего мне понравилась тихая настойчивость и нейтральность коуча. Было такое чувство, что она знает куда идти, хотя, я так понимаю, у нее нет опыта в открытии бизнеса в этой области (я открываю рекламный бизнес). С другой стороны, когда начинал доказывать и сердиться, она не отвечала на мои эмоции, а потому сердится и доказывать уже не хотелось и мы переключались на конструктив. Аркадий Н Предприниматель, Харьков

Что вы получаете по окончанию коучинг программы?

Сравнение Базовой и Премиум коучинг-программ:

Премиум 2500 грн:

• От 5 до 10 часов консультационного времени для решения поставленной задачи

• Четкое, конкретное измеримое представление (картинку) желаемого результата

• Осознание и устранение внутренних ограничений (сомнений, страхов, внутренних противоречий, ограничивающих убеждений, неуверенности в себе)

• Список ресурсов, необходимых для достижения цели плюс возможные источники ресурсов

• Четкий план действий для достижения цели (поставленной задачи), основанной на вашей успешной стратегии достижения результата

• Снижение негативной эмоциональной реакции, связанной со страхом, неуверенностью, сомнениями по поводу достижения поставленной цели или пребыванием в рамке проблемы

• Советы и рекомендации по работе с внутренними критиками (ограничивающие убеждения человека)

• Бонус: Приглашение на бесплатное участие в одном из тренингов проводимых автором программы

• Поддержка по email в течение 2 месяцев по окончании программы. Ответы на вопросы, бесплатные консультации по вопросам продвижения вперед по составленному плану действий

• Информация по теме личной эффективности. Видео, печатные, электронные материалы, статьи, ссылки на статьи, советы по выбору книг для приобретения знаний и навыков, необходимых для  достижения поставленной задачи (цели) или решения проблемы

Базовая 1900 грн:

• От 5 до 10 часов консультационного времени для решения поставленной задачи

• Четкое, конкретное измеримое представление (картинку) желаемого результата

• Осознание и устранение внутренних ограничений (сомнений, страхов, внутренних противоречий, ограничивающих убеждений, неуверенности в себе)

• Список ресурсов, необходимых для достижения цели плюс возможные источники ресурсов

• Четкий план действий для достижения цели (поставленной задачи), основанной на вашей успешной стратегии достижения результата

• Снижение негативной эмоциональной реакции, связанной со страхом, неуверенностью, сомнениями по поводу достижения поставленной цели или пребыванием в рамке проблемы

• Советы и рекомендации по работе с внутренними критиками (ограничивающие убеждения человека)

Пробная сессия 250 грн (за 1.5ч)

Для тех, кто сомневается, хочет узнать больше о том, что такое коучинг, попробовать методы работы на себе. Кто знает, быть может вы сможете решить свою проблему за эти 1.5 часа.

Во время первой сессии я поняла, что мне не нужно то, что я хотела достичь, причем я сама бы себе в этом не призналась. Зато после этого сразу открылось другое видение себя и своих перспектив, как будто я билась головой об стенку, а тут стенка исчезла и теперь силы можно тратить на что-то другое. Мы поставили новую цель, причем это было то, что я всегда считала недостижимым. Анна очень умело работает с сомнениями. То, что она говорит, помогает взглянуть на проблему с другой стороны, или как-то совсем по-другому. Все это придает уверенности, вдохновляет, что ли. Начинаешь верить в себя. Светлана С Менеджер по работе с клиентами, Киев

Как проходит работа по коучинговой программе

Общение происходит при личной встрече, по скайпу или телефону в форме сессий (60 – 90 минут). Формат сессии подразумевает следующие действия:

• Коуч-консультант задает ряд вопросов, в зависимости от цели сессии, направленных на прояснение обсуждаемого вопроса или поиск решения, фокусируя внимание на будущем результате,

• Вы отвечаете, основываясь на собственном опыте, знании, ресурсах и потребностях,

• Вы выполняете некоторые упражнения (в основном самостоятельно), особенно при работе с личными ограничениями,

• По желанию, коуч-консультант может давать свои советы и рекомендации по вопросам постановки и достижения цели и работы с ограничивающими факторами.

Тематика коучинг сессий:

Сессия 1. Выяснение настоящей ситуации, постановка цели Сессия 2. Работа с мотивацией, выяснение ограничивающих факторов Сессия 3. Работа с ограничениями (страхи, сомнения, неуверенность) Сессия 4. Поиск и определение ресурсов Сессия 5. Выбор стратегии, написание плана действий

Работа над коучинг  сессией не ограничена конкретной тематикой, то есть, возможен возврат или опережение обсуждения той или иной темы.

Конечный результат – написанный самим клиентом план действий и его мотивация идти по этому плану к намеченной цели.

Ограничение по времени: От 30 до 90 минут на одну сессию (меньше 30 или больше 90 будет не продуктивно) Не более 1 сессии в день Я работаю с 8.00 – 21.00 в любой день по предварительной договоренности.

Расписание: Рекомендуемое расписание 5 сессий (90 мин) – 1 раз в неделю; Экстремальное расписание 5 сессий (90 мин) в течение 5 дней;

Расписание фиксируется до начала программы, время сессий оговаривается на неделю вперед.

Меня часто спрашивают:

Какие преимущества общения по  телефону (скайпу)?

Мои аргументы следующие:

1.    Использование телефона (скайпа) - это время, сэкономленное на дороге, приветствии и прощании. В Киеве на дорогу в обе стороны может уйти от 1 до 3 часов. А на приветствие и прощание до 40 мин моего и вашего времени. Про дорогу по Украине или из России я вообще молчу

2.    Очень часто людям более комфортно обсуждать свои личные ограничения по телефону, а не при личной встрече (сомнения, страхи, неуверенность, внутренние противоречия)

3.   Существует ограничивающее убеждение, что скайп – это что-то сложное, дорогое и неудобное. Со всей уверенностью разделявшего когда-то это убеждение человека, заявляю:

•    Скайп - это легко (бесплатная программа в Интернете похожа на ICQ или чат),

•    Скайп – это почти бесплатная услуга. Все, что вам понадобится это компьютер со звуком, Интернет и наушники с микрофоном (от 40 грн). Общение по скайпу в Интернете – бесплатно!

•    Скайп – это очень удобно. Сидишь у себя дома или в офисе в уютном кресле, знакомой комфортной обстановке, общаешься вживую (голосом), как по телефону. Если нужно, можно поставить вебкамеру (от 150 грн.), тогда будет даже картинка!

Коучинговая программа помогла мне структурировать проблему и ее решения, добавила уверенности в том, что я все правильно делаю. Полезно было попробовать коучинг. Это более точечный (направленный конкретно на твою проблему) вид обучения, что-то вроде консультирования, только ты сам ищешь решение. Больше всего поразили вопросы. Я их даже записывала – буду сама себе в следующий раз задавать. Они конкретно продвигают и в плане решения проблемной ситуации и в плане понимания себя Работу коуча отличает терпение. В процессе работы, бывало, выходил негатив - начинала сердиться, на себя, на мир, в котором все не так, как я хочу:) В этом случае коуч как то, на редкость быстро и ловко выводила в позитив (то шуткой, то примером каким-нибудь), раз – и смотришь, вроде бы не так все плохо, как казалось! Я бы ничего не изменила в работе коуча. Антонина Менеджер по продажам, Киев

Что необходимо для того, чтобы сделать заказ на коучинговую программу:

Если вы приняли решение и хотите оформить заказ на приобретение “Премиум” или “Базовой” коучинг-программы, вам следует заполнить форму внизу страницы. Если вы хотите  попробовать коучинг, получить представление о том, как это будет, заполните форму, выбрав “Пробную сессию”

Вы сможете получить реквизиты для оплаты и оплатить заказ после предварительной договорённости о сотрудничестве.

Я работаю по предоплате

В настоящее время я принимаю оплату тремя способами:

1.  Western Union для граждан других стран (не Украины). Система переводов Western Union действует по всему миру. Вы можете найти отделение WU практически в каждом банке.

2.   Безналичный расчет для тех, кому удобно отправлять деньги напрямую со своего счёта в банке. При выборе этого способа оплаты, банковские реквизиты высылаются вам на контактный e-mail. Частный предприниматель на едином налоге.

3. Пополнение карточного счета в банке (например, для иногородних). Номер карточки и название банка высылается по имейлу.

3.   Наличные. Оплата наличными возможна при личной встрече в Киеве.

100% гарантия:

Я работаю по предоплате.

Это значит, что вы оплачиваете 100% стоимости выбранной программы до ее начала. Но если после 1й сессии любой из программ (Премиум, Базовая), вы поймете, что это не то, что вы ожидали или хотели, я верну вам все ваши деньги.

У вас также есть возможность попробовать работу коуча и его методы выбрав Пробную коучинг сессию и принять решение: работать дальше или нет

Я не даю бесплатных пробных сессий, потому что работаю с серьезными людьми, готовыми заплатить за решение проблемы (достижение результата).

Единственным условием этой гарантии будет ваша обратная связь: чем именно вы остались недовольны и почему.

Как со мной связаться:

Если у вас есть вопросы или предложения, вы можете связаться со мной через форму в разделе Контакты. Я отвечу вам в течение 1-2 дней. Форма заказа:

(все поля обязательны для заполнения)

Выход за ...

P.S. Обязательно прочитайте бесплатную книгу “Выход за рамки. Как решить проблему и достичь результата” перед оформлением заказа.

P.P.S. Пожалуйста, изучите условия 100% гарантии перед оформлением заказа.