Здравствуйте, читатель!
Представляю вашему вниманию исследовательский проект “Лаборатория личностного роста”. Исследовательский, потому что вы исследуете себя, а я исследую разные стратегии достижения успеха и формулы личной эффективности. Вот такое у меня хобби!
У меня нет цели заработать на этом проекте, поэтому он такой дешевый. У меня есть цель написать еще одну книгу и создать сообщество людей, интересующихся личностным ростом.
«Представление о личностном росте основывается на позитивном видении изначальной природы человека и возможности развития внутреннего потенциала» © Википедия о личностном росте
Что вы знаете о себе? О своей природе, потенциале? Насколько позитивно вы относитесь к себе и окружающему вас миру? Проверьте себя:
Тест.
Вы просыпаетесь утром в центре города, без копейки денег. Вы не помните никаких событий из вашей прошлой жизни. Нет никакой возможности узнать кто вы, откуда, найти ваших знакомых, родственников, друзей, хоть кого-нибудь, кто вас знает. С вами остались только ваши знания, умения, навыки - все чему вы когда-либо научились. Ну, и вы сами, ваша личность. Опишите вашу жизнь в последующие 10 лет.
Этот тест помогает осознать себя в так сказать «чистом виде» - кто я без того, что у меня есть? Что я знаю, умею? Я – это то, что у меня есть (и без этого я ничто) или я – причина того, что у меня есть (и я в любой момент могу получить больше, лучше и по-другому)? Этот тест показывает вашу жизненную стратегию, отношение к себе.
Как вы понимаете, люди, волею этого теста поставленные в одинаковые условия, относятся к своей последующей жизни по-разному. Кто-то кончает жизнь самоубийством (не видя иного пути), а кто-то становится очень успешным человеком, осуществляя свои давние мечты (реализовать которые «мешала» прошлая жизнь). Кто-то видит конец жизни, а кто-то ее начало, кто-то берет ответственность на себя, а кто-то от нее отказывается. Кто-то ломается под ударами судьбы, а кто-то берет себя в руки. Кто-то ищет в прошлом, а кто-то строит будущее.
А к кому из этих двух относитесь вы?
Если на тренинге человека учат «включать голову» и принимать собственные решения, вырабатывают навык позитивного отношения к жизни и конструктивного решения проблем, развивают навык ответственности и дисциплины, это уже не обычный навыковый тренинг, а тренинг личностного роста. (Википедия о тренинге личностного роста)
Тема личностного роста очень популярна в наши дни. Люди идут на тренинг личностного роста, потому что у них есть потребность расти, изменяться. Люди идут на тренинг личностного роста, потому что «расти над собой» модно или на тренинге был друг и рассказывал как это здорово. Мотивы роста могут быть разными. Так же как и концепты (подходы) таких тренингов. Я бы выделила 2 таких концепта:
- У тренера есть свое понимание того, каким вы должны быть и он (она), путем специальных упражнений, бесед, экспериментов, убеждений, доказывает вам правоту своей концепции, необходимость измениться, после чего меняет вас по своему образу и подобию.
- Тренер предлагает вам самим разобраться, каким вы хотите быть. Путем специальных упражнений, бесед, экспериментов, создает условия, в которых вы получаете возможность увидеть, услышать, прочувствовать, понять себя таким, какой вы есть. Исходя из этого понимания или видения, вы решаете, что вы в себе измените, а что оставите таким, как есть, потому что вы так хотите!
Я предлагаю вам вторую концепцию личностного развития (роста).
Развитие – необратимое, направленное, закономерное изменение материи и сознания © Википедия
Итак, вы хотите развиваться? Т.е вы собираетесь измениться? А что вы будете в себе изменять?
Проверьте себя – ответьте на вопросы:
- Что вы считаете своими сильными и слабыми сторонами?
- Какой вы человек? (Опишите себя 5 прилагательными)
- Что вы умеете, знаете? (напишите списком)
- Что бы вы в себе изменили?
- Чего вы хотите? (именно «хотите», а не «не хотите»)
- Как вы достигаете цели? Почему не достигаете? Что вам мешает?
Поверьте, большинство людей ответы на эти вопросы ставят в тупик. Самый распространенный ответ - «не знаю».
Ну, так узнайте!
Личностный рост это своего рода движение в определенном направлении. А для того, чтобы куда-то попасть, нужно, прежде всего, знать, где вы сейчас находитесь, откуда начнете движение.
Помните надпись на картах парков, заповедников и мест для гуляния: «Вы здесь!» И вы сразу понимаете, куда вам нужно идти, чтобы прийти туда, куда вы хотите.
Так узнайте, где вы!
В чем особенность программы
Это не обычная тренинговая программа, к которой многие из нас привыкли. Мы, фактически, ничему не учим . Мы лишь помогаем человеку найти путь к пониманию себя, того, что ему хочется в себе изменить, а за что ему стоит себя любить.
Вам знакомо чувство озарения: «А я, оказывается, …!» И после этого вы либо жутко гордитесь собой, либо получаете урок и что-то меняете. Наша программа о таких озарениях. Делая упражнения, играя в игры, слушая истории, просматривая кусочки из знакомых фильмов, вы делаете выводы о себе: «Я понял, что я …» «Оказывается, я …»
Ну, а потом, вы решаете, что делать с этим выводом. Сила этих озарений или выводов о себе в том, что вы их не забудете – мозг не забывает логических выводов, которые сделал сам. А это значит, что если вы чем-то будете недовольны, включится механизм поиска решения, изменения. В этом вся суть программы.
Мне очень комфортно у Вас на занятиях. Темы, которые Вы выбираете, очень актуальны для меня. Мороз по позвоночнку от совпадения, но Вы даёте ответы на все вопросы, которые в последнее время крутятся у меня в голове. Просто прозреваю) и узнаю много интересного про себя и окружающих.
Так что мне всё очень нравится, ничегошеньки бы не меняла. С интересом жду следующего занятия. (Ольга К)
Как возникла идея программы?
Я сама посетила огромное количество тренингов. Самими яркими моментами были именно упражнения, игры, в которых тебе что-то открывалось – так называемые, проблематизирующие упражнения. Такие упражнения продвигали больше, чем что-либо другое.
Ведь мы, по сути, очень мало знаем о себе самих. А когда узнаем, и это нам не нравится, появляется необходимость измениться. Это и является конечной целью программы: создать у людей мотивацию к изменениям. При этом, что изменять, люди будут решать сами.
Встреча с самим собой, говорят, одна из самых страшных …
Есть такая техника работы со страхом – идите на свой страх, делайте то, что боитесь (например, страх выступать публично). В один прекрасный момент вы встретитесь со своим страхом и разойдетесь в разные стороны. А если вы будете бегать от него, он последует за вами.
Не бойтесь встретиться с собой. Вы хороший! И вы в этом убедитесь!
Анна, я очень благодарна Вам за Лабораторию. Бывала на разных треннингах не раз, но вот так чтобы сразу всё по полкам в моей голове раскладывалось, такого ещё не было. Очень доступно всё и ещё ёмко.
Прояснила для себя и разность взглядов на одни и те же вещи. И вроде раньше знала это, но у Вас как-то ощутила чтоли, то есть слова превратились в знание. И насчёт ссор тоже очень ценно) И насчёт доверия (Ольга К)
Кто является целевой аудиторией?
Любой, кому понравилась идея и цель, подошел график и цена, кому просто интересно, кто хочет весело и с пользой провести время, кто хочет в чем-то убедиться или разувериться, попробовать, попытаться, пообщаться, послушать, себя показать, других посмотреть, понять, почувствовать, поучиться, поделиться, посмеяться и задуматься. Приходите, всем будем рады.
И отдельное спасибо за первое занятие. Когда Вы рассказали, что некоторые могут быть в шоке после него, я, честно, подумала, ну нееет, это надо быть слишком уж нежным)) а вот теперь сама в шоке - от понятого и осознаного)) даже записала свои ощущения, чтобы не забыть) (Ольга)
Программа состоит из 5 встреч (на каждой встрече исследуются разные аспекты, поэтому начать можно с любой)
Стоимость каждой встречи 50 грн.( стоимость аренды)
Время проведения - среда с 19 – 22.30.
Место проведения - Киев, левый берег.
Тренер - я, Анна Кожевникова
Первая Лаборатория (16 марта - 16 февраля 2010) - прошла.
Вторая Лаборатория (6 апреля - 18 мая 2010) - прошла.
Третья лаборатория (16 июня - 13 июля 2010) - прошла.
Четвертая лаборатория (17 августа - 14 сентября 2010) - прошла
Пятая лаборатория (12 октября - 9 ноября 2010) - прошла
Шестая лаборатория (18 января - 15 февраля 2011) - прошла
Седьмая лаборатория юбилейная! (лаборатории 1 год!) (15 марта - 12 апреля 2011) - прошла
Восьмая лаборатория (24 мая - 5 июля) - прошла
Девятая лаборатория:
График встреч:
1 встреча - 11 января (2012)
2 встреча - 18 января
3 встреча - 25 января
4 встреча - 1 февраля
5 встреча - 8 февраля
Подробнее о содержании каждой встречи и отзывы с предыдущих лабораторий здесь.
А время вчера действительно провели с пользой и интересом!! Спасибо вам за это))))))) ))) обязательно постараюсь быть!!!!!)) (Мария)
Отправляйте заявки на участие и вопросы заполнив форму ниже. Если возникают проблемы с заполнением формы, высылайте заявку на имейл akozhevnikova@reachresult.com.ua
Когда ты будешь знать, кто ты есть, зачем ты есть и чего ты хочешь, когда не будешь больше искать повода жить, тогда сможешь просто быть. © Вавилон 5
